Carolina Ferreira | Psicólogo | Açores

Acompanhamento psicoterapêutico

Olhar para dentro para observar

a transformação cá fora

Viver é apreciar momentos bons mas também é ultrapassar situações de sofrimento. Todos nós já tivemos de lidar com experiências de vida ou sentimentos difíceis, que, por vezes, interferem com a nossa vida e nos impedem de atingir os nossos objetivos diariamente.

Um processo psicoterapêutico pode ajudar quando queremos desenvolver o auto-conhecimento ou potenciar o nosso desempenho na vertente profissional/académica/pessoal. Ou quando temos um sentimento geral de que algo não está bem e queremos descobrir e construir uma vida com propósito.

Beneficiar de consultas de psicologia é tão importante como ter seguimento por um médico de família, por um dentista ou qualquer outro profissional de saúde.

A intervenção do Psicólogo Clínico, poderá ocorrer, tanto numa perspetiva de recuperação de saúde psicológica como de potenciar um caminho de mudança que passe pelo auto-conhecimento e aumento da satisfação global.

A consulta de psicologia poderá ser online ou presencial, em português ou inglês.

Podemos esperar de um processo psicoterapêutico, um ambiente seguro, de confiança e privacidade para explorarmos os nossos problemas e sentimentos. Em que Psicólogo Clínico e Cliente irão desenvolver uma relação Terapêutica, que permitirá mobilizar recursos pessoais para realizar a mudança necessária e consolidá-la. Ou seja, um processo psicoterapêutico irá ajudar-nos a pensar de forma mais clara e flexível e resolver as nossas dificuldades.

Sinais de que pode beneficiar de um processo psicoterapêutico:

Relação com os Outros

Tendência ao Isolamento

Dificuldades de comunicação (ex. dificuldade de iniciar/manter conversa; Expressar de forma agressiva o que pensa/sente; Não conseguir transmitir o seu ponto de vista)

Limitação na gestão de conflitos (familiares e/ou conjugais)