Olá, eu sou a Carolina
Conheça um pouco sobre mim e a minha História
Carolina Ferreira - Embaixadora da Coragem
Psicóloga Clínica, Master Coach e Empreendedora.
Transformo fragilidades em potencialidades construindo um caminho centrado em soluções.
À medida que crescemos, muitas pessoas estão semeando em nós dúvidas que resultam em diminuição da confiança, desesperança, ansiedade e tristeza, poluindo o nosso jardim interior.
Como Embaixadora da Coragem trabalho com este grupo de pessoas ajudando a substituir estas sementes por sementes que as façam cultivar o seu jardim interior com mais confiança, segurança e coragem. Tornando-os mais compassivos, alegres, resilientes e buscadores de soluções.
Nasci e cresci nos Açores, vivo em Lisboa, e acredito viver pelo Mundo, e, por isso, transformei o meu projeto de forma a poder trabalhar onde quer que esteja e ajudar-te a transformar a tua jornada.
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Norteio o meu trabalho através dos valores:
Rigor ético
Respeito pelo código deontológico, privilegiando a confidencialidade
Personalização
Construir uma resposta/solução ajustada às necessidades de cada pessoa com vista a atingir o potencial e as metas pretendidas
Empatia & Compaixão
A forma como nos conectamos ao outro é essencial para garantir o sucesso
Inovação
Construir estratégias criativas e inovadoras para cada pessoa.
Expansão Corajosa
Expandir os horizontes da coragem de sermos tal como somos com o coração: vulneráveis e brilhantemente imperfeitos
A Minha jornada...
....tem me ensinado que tudo é possível, se eu acreditar e trabalhar por isto. Terminei a licenciatura em 2009, onde Portugal atravessava uma crise profunda que impedia que jovens recém-formados integrassem o mercado laboral. Fui me deparando com o desemprego, trabalhos precários e contextos onde a psicologia não era devidamente valorizada. Tudo isto aguçou o meu Mindset Empreendedor.
Com uma mão cheia de “nãos” e outra cheia de sonhos, segui em frente com uma certa dose de ousadia, coragem e humor (Sim, esta foi uma ferramenta indispensável).
Depois de milhões de tentativas falhadas em ter uma carreira estável, continuei a acreditar no meu valor. Empreendi, persisti e fui vendo portas a abrir.
Em 2014 construí um projeto de Empreendedorismo Social que resultou num Serviço de Psicologia em contexto Autárquico: o Gabinete de Psicologia e Intervenção Comunitária (GPIC), na freguesia do Livramento, o primeiro projeto desta natureza em São Miguel – Açores, explorando um novo potencial na área da saúde. Em 2019, distinguido com o Prémio Boas Práticas em Psicologia - Administração Local, atribuído pela Ordem dos Psicólogos Portugueses e pela Câmara Municipal de Lisboa.
Eis que em 2020, após 5 anos a aguardar ser integrada no quadro, consigo finalmente integrar, em regime efetivo, a função pública. Mas tendo me deparado com modelo de trabalho desalinhado com os meus valores. Despeço-me 2 meses depois da efetivação, rompendo com a velha crença de que “estás num trabalho seguro para a vida toda”.
...E nasce...
2020
O Nosso Trabalho em Números
*Dados actualizados em Abril de 2023.
Desde aí abracei o meu projeto a tempo inteiro, onde o meu propósito é transformar fragilidades em potencialidades.
Em 2021, voo para Lisboa à procura de novas aventuras que me fortaleçam enquanto pessoa. Abrir os meus horizontes e viver a minha autonomia sempre foi o meu mote pessoal. Quando aos olhos dos outros tudo parecia incrível para continuar em Ponta Delgada, na minha zona de conforto e segurança. Decidi começar tudo de novo em Lisboa.
Ter deficiência motora foi apenas um pormenor nesta jornada que me trouxe um bónus de adversidades e um robusto kit de resiliência.
Conjugo os verbos, falhar e acreditar, lado a lado, investindo no meu crescimento e desenvolvimento pessoal, através de psicoterapia, coaching, formações, expandindo a minha coragem. Hoje sinto-me mais livre e feliz. E é exatamente isto que quero para ti também!
A Convite da Embaixada Americana em Portugal, participei no International Visitor Leadership Program (IVLP), com 18 Mulheres de 18 Países.
Uma experiência transformadora.
Foram 3 semanas intensas, onde passamos por Washington DC, Philadelphia, Dallas e Los Angeles. Foram-nos mostradas diversas vertentes de empreendedorismo, cultura, hospitalidade americana.
Potencio competências e talentos de cada um, acreditando, de olhos fechados, que toda e qualquer pessoa, tem em si a capacidade de trazer para a sua vida toda a abundância que quiser.
Extraio da psicologia uma abordagem integrativa com técnicas da área cognitivo-comportamental de 3ª- geração, como mindfulness e terapia focada na compaixão, Invisto em formação contínua. Tendo terminado o 1º nível de formação internacional do modelo Internal Family Systems.
Ao nível do Coaching utilizo a abordagem Points of You® que são ferramentas criativas e poderosas que trazem novas possibilidades de mudança, expansão e crescimento.
Psicóloga, Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde
Especialista Avançada em Psicologia Comunitária
reconhecida pela Ordem dos Psicólogos Portugueses (CP nº 15808).
Membro da Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Construtivistas.
Master Coach Profissional (S938-2019PT) com Certificação internacional pela INCTA e Association for Coaching (UK). Executive Master em Gestão e Administração em Saúde pela CESPU.
Ao longo da minha experiência profissional tive oportunidade de intervir junto de diferentes grupos etários, tanto num contexto individual como de grupo.
Enquanto preletora tenho estado presente em diversos eventos científicos regionais e nacionais.
Poderás ter acesso detalhado à minha formação académica e Profissional no Linkedin.
