“O que é necessário para mudar uma pessoa é mudar a sua consciência de si mesmo.”
Maslow
Alcance a mudança pretendida
O meu nome
é Carolina
Sinto-me privilegiada por conhecer pessoas, as suas histórias e acompanhar o seu processo de transformação. E por estares aqui.
Convido-te a conheceres mais sobre mim e a minha história.
Carolina Ferreira, Consultas de psicologia online, psicólogo, Depressão psicólogo, açores
O Nosso Trabalho em Números
*Dados actualizados em Julho de 2022.
Pesadelos constantes
Dificuldade em adormecer
Despertar precoce
Acordar intermitente
Dificuldade em identificar as suas emoções
Sensação de perda de controlo emocional
Oscilações de humor
Impulsividade (ex. explosões de raiva)
Irritabilidade
Insatisfação global
Humor deprimido (tristeza intensa)
Humor deprimido ou irritável
Perda de interesse ou prazer em atividades/tarefas
Perda/excesso de apetite
Insónias ou hipersónia
Perda de energia ou fadiga severa
Atitudes e comportamentos negativos face ao trabalho;
Desmotivação;
Perda de Controlo emocional (ex: irritabilidade, tristeza);
Dificuldade de atenção, concentração;
Ansiedade excessiva e persistente
Incapacidade de controlar preocupação constante
Problemas físicos associados à ansiedade (ex: Falta de ar; palpitações; tensão muscular; formigueiros)
Ansiedade Generalizada; Ansiedade Social; Ataques de Pânico.
Dificuldades de adaptação a situações de vida desafiantes
(ex: mudança de emprego; Luto; Diagnóstico de doença; Divórcio, etc)
Não é necessário ter um "problema" para procurar a ajuda de um Psicólogo Clínico e investir num processo psicoterapêutico. Este processo pode ajudar quando queremos transformar características psicológicas, desenvolver o auto-conhecimento ou potenciar o nosso desempenho na vertente profissional/académica/pessoal.
O QUE DIZEM AS PESSOAS SOBRE O MEU TRABALHO
"Estava eu a passar por momentos difíceis na vida quando encontrei a Dra Carolina.
Foi sem dúvida uma profissional marcante e decisiva para mim. Tem uma postura de grande profissional, grande bagagem nos problemas atuais da sociedade. É uma profissional direta, focada, sincera para com seus utentes. Se há profissionais na profissão certa, esta sra. é uma. Hoje sinto-me tratado, livre e com uma coisa que aprendi. Viver positivo, lutar, focar, ter orgulho e muito mais, em nós próprios.
Agradecer será pouco, mas junto com a gratidão que terei sempre com esta Sra. porque como já disse mudou-me. Como costumo a dizer, é como um leme, o qual sabia que estava sempre comigo e isso fez magia......! Obrigado, Dra. Carolina por existires, é mais que justo que saibas o impacto que tens, tiveste e terás nas pessoas. O mundo precisa de mais Carolinas, nós agradecemos. Bem-haja."
José D.,
48 anos
